분류 전체보기 (144) 썸네일형 리스트형 코티솔, 우리 몸의 스트레스 호르몬 코티솔은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 호르몬 중 하나입니다. 부신피질에서 생성되는 코티솔은 탄수화물 대사, 염증 반응, 혈압 조절 등 다양한 기능에 관여합니다. 특히 스트레스 상황에 꼭 필요한 호르몬으로, 에너지를 공급하고 면역 체계를 강화하는 역할을 합니다. 하지만 코티솔 수치가 너무 높아지면 오히려 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 자~ 그럼, 코티솔, 우리 몸의 스트레스 호르몬 써머리 합니다. 알아보자 :: 코티솔, 우리 몸의 스트레스 호르몬 결국 코티솔은 마치 양날의 검과 같습니다. 스트레스 상황에서 우리 몸을 보호하고 활력을 주는 소중한 호르몬이지만, 과도하게 분비되면 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 건강한 생활 습관을 통해 코티솔 수치를 조절하는 것이 중요합니다.. 소금이 부족하면 몸이 아파요~ 소금은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이에요. 마치 자동차에 기름이 필요하듯이, 우리 몸도 소금이 부족하면 제대로 움직이지 못해요. 소금의 주성분인 나트륨은 우리 몸의 물과 소금 농도를 조절하고, 신경과 근육이 잘 작동하도록 도와주는 아주 중요한 역할을 한답니다. 자~ 그럼, 소금이 부족하면 몸이 아파요~ 써머리 합니다. 알아보자 :: 소금이 부족하면 몸이 아파요~ 소금이 부족하면 어떤 일이 생길까?피곤하고 힘이 없어요: 몸이 나른하고 무기력해져서 아무것도 하기 싫어져요. 머리가 아프고 어지러워요: 심하게는 혼수상태에 빠질 수도 있어요. 근육이 쑤시고 경련이 일어나요: 특히 운동을 할 때 더 심하게 느껴져요. 구토나 설사를 자주 해요: 소화가 잘 안 되고 속이 울렁거려요. 심장이 빨리 뛰고 혈압이 낮아.. 중장년층을 위한 칼슘 선택 가이드: 뼈 건강을 위한 첫걸음 "어떤 칼슘제를 먹어야 할지 헷갈리세요?" 자~ 그럼, 중장년층을 위한 칼슘 선택 가이드: 뼈 건강을 위한 첫걸음 관련 제대로 확인 해 보실까요? 알아보자 :: 중장년층을 위한 칼슘 선택 가이드: 뼈 건강을 위한 첫걸음 나이가 들면 뼈가 약해져서 골절될 위험이 커져요. 그래서 칼슘을 꾸준히 먹어야 하는데, 시중에 칼슘 제품이 너무 많아서 어떤 걸 골라야 할지 고민이 되죠. 간단하게 설명해 드릴게요~ ? 왜 칼슘이 필요할까? 뼈를 튼튼하게 해줘요.골다공증 예방에 도움을 줘요.골절 위험을 줄여줘요.? 어떤 칼슘제를 골라야 할까? 유기산염 칼슘: 속이 편하고 흡수가 잘 돼요. (젖산칼슘, 글루콘산칼슘 등) 무기산 칼슘: 함량이 높지만 속이 불편할 수 있어요. (탄산칼슘 등)비타민 D: 칼슘 흡수를.. 우리 아기, 배꼽이 왜 이렇게 튀어나왔을까요? 소아 탯줄 탈장에 대한 모든 것 소아 탯줄 탈장, 무엇일까? 자~ 그럼, 우리 아기, 배꼽이 왜 이렇게 튀어나왔을까요? 소아 탯줄 탈장에 대한 모든 것 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 우리 아기, 배꼽이 왜 이렇게 튀어나왔을까요? 소아 탯줄 탈장에 대한 모든 것 신생아를 보면 배꼽 주변이 살짝 볼록 튀어나온 경우가 있습니다. 마치 작은 주머니처럼 말이죠. 이는 소아 탯줄 탈장이라는 질환일 가능성이 높습니다. 탯줄 탈장은 배꼽이 제대로 닫히지 않아 장의 일부가 배꼽 부위로 튀어나오는 현상을 말합니다. 마치 풍선에 바람이 새듯이 배꼽이라는 구멍을 통해 장이 조금씩 삐져나오는 것이죠. 왜 탯줄 탈장이 생길까? 탯줄 탈장은 주로 아기가 뱃속에 있을 때 배꼽 부위의 근육이 완전히 닫히지 않아 발생합니다. 마치 건물을 지을.. 조영 검사, 우리 몸속을 들여다보는 창 조영 검사란 무엇일까? 자~ 그럼, 조영 검사, 우리 몸속을 들여다보는 창 정리 하여봤어용. 알아보자 :: 조영 검사, 우리 몸속을 들여다보는 창 우리 몸속을 더욱 선명하게 보기 위해 사용하는 특별한 검사 방법이 있습니다. 바로 '조영 검사'입니다. 조영 검사는 X선이나 CT, MRI 등의 영상 검사에 특수한 약물인 '조영제'를 사용하여 우리 몸의 특정 부위를 더욱 자세하게 관찰하는 검사입니다. 마치 컴퓨터 단층 촬영(CT)으로 찍은 건물 사진에 색깔을 입혀 건물의 구조를 더욱 명확하게 보는 것과 같습니다. 왜 조영 검사를 할까? 조영 검사는 다양한 질병을 진단하고 치료하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 정확한 진단: 조영 검사를 통해 의사는 육안으로 확인하기 어려운 혈관, 장기, 종.. 위장염은 어떻게 완화됩니까 위장염에 걸린 환자는 식욕에 영향을 미치고 음식을 먹기 싫어할 뿐만 아니라 설사와 구토를 하여 음식 부족이 인체에 에너지와 영양을 공급하고 심지어 점점 더 허약해집니다. 자~ 그럼, 위장염은 어떻게 완화됩니까 관련 필요하신 분께 공유해 드려요. 알아보자 :: 위장염은 어떻게 완화됩니까 이러한 장기간의 발달은 질병을 악화시키고 심지어 발열과 혼수상태로 이어질 것입니다. 위장은 음식을 소화하는 기관이기 때문에 위장에 문제가 있으면 다른 신체 질환이 발생할 수 있어요. [바로확인] 위장염은 어떻게 완화할 수 있을까요? 위장염은 어떻게 완화할 것인가 돌발성 위장염은 일반적으로 증상에 따라 치료할 수 있으며, 발작성 복부경련증의 경우 통증완화제를 투여하여 치료할 수 있어요. 또한 배꼽 주위에 찜질을.. 아기가 분유를 먹지 않으면 모유가 부족하면 꼭 이렇게 케어 수유 중인 여성마다 체질이 다르기 때문에 모유의 양도 다르므로 모유가 부족할 때 아기에게 분유를 먹일 수 있어요. 자~ 그럼, 아기가 분유를 먹지 않으면 모유가 부족하면 꼭 이렇게 케어 관련 써머리해 드려요~ 알아보자 :: 아기가 분유를 먹지 않으면 모유가 부족하면 꼭 이렇게 케어 어떤 아기들은 분유에 대해 약간 거부감을 가질 수 있어요. 아기가 분유를 먹지 않으면 모유가 부족하면 증상은 원인은? 아기가 분유를 먹지 않으면 모유가 충분하지 않으면 꼭 이렇게 케어아기가 분유를 먹지 않으면 모유가 부족합니다. 이 경우 먼저 닭고기 수프, 생선 수프, 족발, 콩 수프와 같은 국물을 더 많이 마시고 수유 중에는 두유, 삶은 거위알 또는 왕푸육성을 먹을 수 있어요. 여전히 우유량이 부족한 경우 분유와 모유.. 발꿈치가 아파요? 신장의 음허와 양허, 궁금증 해결 가이드 발꿈치가 아파요? 신장의 음허와 양허, 궁금증 해결 가이드 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 발꿈치가 아파요? 신장의 음허와 양허, 궁금증 해결 가이드발꿈치가 아파요? 신장의 음허와 양허, 궁금증 해결 가이드꼭 알아둘 점 "오늘 아침 일어나자마자 발꿈치가 쿵쿵거려요. 혹시 제 신장이 병이 들었나요?" 발꿈치 통증은 누구나 한 번쯤 경험한 적이 있는 흔한 증상이예요. 하지만 단순한 뼈나 근육 문제만이 아닐 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 신장의 음허와 양허는 발꿈치 통증에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 이 포스트에서는 발꿈치 통증과 신장의 음허 및 양허의 관계를 깊이 있게 살펴보고, 각 경우에 따른 증상, 치료 방법, 그리고 예방법까지 자세하게 알아보겠습니다. 혹시 제 발꿈치.. 눈 건강 지키는 비결~ 안저동맥경화, 이해하고 예방하는 법 눈 건강 지키는 비결~ 안저동맥경화, 이해하고 예방하는 법 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 눈 건강 지키는 비결~ 안저동맥경화, 이해하고 예방하는 법눈 건강 지키는 비결~ 안저동맥경화, 이해하고 예방하는 법 우리 눈은 아름다운 세상을 감상하고 정보를 흡수하는 소중한 기관이예요. 하지만 나이가 들면서 안저동맥경화라는 질병이 눈 건강을 위협할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 마치 자전거 타이어에 흙이 쌓여가는 것처럼, 안저동맥경화는 혈관에 쌓이는 플라크로 인해 눈으로 가는 혈액 순환이 원활하지 않아지게 하는 질환이예요. 심각한 경우 시력 손실까지 이어질 수 있다는 점에서 주의가 필요해용. 하지만 걱정할게 아님~ 이 포스트에서는 안저동맥경화의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방법까지 쉽게.. 차 한 잔으로 면역력 UP~ 비장 건강을 위한 차 마시기 가이드 차 한 잔으로 면역력 UP~ 비장 건강을 위한 차 마시기 가이드 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 차 한 잔으로 면역력 UP~ 비장 건강을 위한 차 마시기 가이드차 한 잔으로 면역력 UP~ 비장 건강을 위한 차 마시기 가이드꼭 알아둘 점 바쁜 현대인들에게 흔히 찾아오는 증상, 바로 피로와 면역력 저하이예요. 혹시 최근에 자주 감기에 걸리거나, 쉽게 지쳐 버리는 느낌이 있다면, 비장 건강에 문제가 있을 수 있어요. 비장은 혈액과 면역 체계의 중요한 역할을 하는 장기이예요. 하지만 불규칙한 생활 습관이나 잘못된 식습관은 비장을 약화시킬 수 있어요. 오늘은 차 한 잔으로 비장 건강을 되찾는 방법에 대해 알아보겠습니다. "차 한 잔으로 면역력을 높이고 피로를 잡을 수 있다는 사실, 알고.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 15 다음
