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알아보자 :: 당뇨병 환자도 두유 마셔도 돼?
당뇨병 환자도 두유 마셔도 돼?
전문가 조언: 당연히 마셔도 괜찮아요
당뇨병 관리에 식단 조절은 필수죠? 하지만, 제한만 있는 건 아니에요. 다양한 음식을 골고루 섭취하는 것이 중요하고, 당뇨병이라 해도 먹을 수 있는 음식이 많이 있어요. 특히 과일, 채소 등 당분이 적은 식품을 적극적으로 섭취하는 것이 좋답니다.
그럼, 당뇨병 환자가 밥과 함께 두유를 마셔도 될까요?
● 문제없어요 두유에는 단백질과 섬유소가 풍부하게 함유되어 있어 당뇨병 환자에게 필요한 영양소예요. 게다가 당뇨병 환자들은 주食 섭취, 특히 탄수화물을 조절해야 하지만 단백질 같은 다른 에너지원은 충분히 섭취해야 해요. 그 점에서 두유는 좋은 선택이 될 수 있죠.
● 하지만, 신장 기능에 문제가 있는 당뇨병 환자의 경우 두유 섭취를 조절해야 할 수 있어요. 신장 기능 장애가 있거나 요소 질소와 크레아티닌 수치가 높은 분, 그리고 당뇨병과 함께 3기 이상의 신장 질환이 있는 분들은 두유 섭취량을 줄이는 게 좋답니다.
● 특히, 당뇨병성 신장병 45기와 같은 말기 신장 질환이 있는 경우에는 두유 섭취를 엄격하게 관리해야 해요. 반면에 신장 기능이 정상이거나 악화되지 않은 상태라면 두유를 마셔도 괜찮습니다.
● 당뇨병 환자는 정기적으로 신장 기능 검사를 받고 의사의 지시에 따라 식단을 조절하는 것이 중요해요. 콩은 당뇨병 환자에게도 좋은 단백질 공급원이죠. 고기, 계란, 우유, 가금류와 마찬가지로 두유와 두부 등 콩 제품도 적당량 섭취하면 도움이 된다. 이 글이 여러분의 건강한 식단 관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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