당뇨병 약과 우유 상호 작용

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알아보자 :: 당뇨병 약과 우유 상호 작용

당뇨병 치료제를 복용하는 경우 우유와 함께 복용하지 않는 것이 좋다. 우유는 위 속에서 약의 흡수를 방해하여 약의 효과를 감소시킬 수 있다. 또한 일부 당뇨병 환자는 유당불내증을 가지고 있어 우유를 마시면 설사나 복통을 유발할 수도 있다.

● 당뇨병 관리를 위해서는 건강한 식단을 유지하는 것이 중요하다. 균형 잡힌 영양소 섭취와 적절한 칼로리 조절이 필요하다. 여기에는 다음과 같은 식품들이 포함된다.

● 주식: 쌀, 찐빵, 만두, 국수, 묽은 죽 등

● 잡곡: 통곡물, 보리, 밀, 옥수수, 좁쌀 등

● 콩류: 녹두, 팥, 콩 등

● 채소: 하루 한 근 정도

● 과일: 적당량

● 반대로 다음과 같은 식품은 피하는 것이 좋다.

● 설탕 함량이 높은 음식: 탄산음료, 과자, 케이크 등

● 포화지방 함량이 높은 음식: 기름진 음식, 패스트푸드 등

● 콜레스테롤 함량이 높은 음식: 내장, 달걀 노른자 등

● 나트륨 함량이 높은 음식: 라면, 통조림 등

● 당뇨병 관리를 위해서는 식단 조절뿐만 아니라 규칙적인 운동과 의사의 지시에 따른 약 복용도 중요하다.

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